Ein Weg zu Entspannung, Balance und neuer Energie.
unbekannt
Japanische Akupressur- und Druckpunktmassage
Shiatsu ist eine japanische manuelle Anwendungsmethode, die ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat und in Japan weiterentwickelt wurde.
Hierbei handelt es sich um eine Behandlung, die den Körper ganzheitlich anspricht – nicht nur oberflächlich entspannt, sondern auch Blockaden löst und das innere Gleichgewicht fördert.
Dabei soll eine Harmonisierung des Energieflusses (Qi bzw. Ki) im Körper entlang der Meridiane (Energiebahnen) erzielt werden.
Wirkungsweise
Die japanische Akupressur- und Druckpunktmassage ist ideal, wenn Sie:
- Stress abbauen und tiefer entspannen möchten, um das ganzheitliche Wohlbefinden zu steigern,
- Verspannungen lösen und den Körper beweglicher machen wollen,
- innere Ruhe, Klarheit und Vitalität suchen,
- Durchblutung und Lymphfluss fördern wollen oder bspw.
- einen achtsamen Ausgleich zu Alltag und Beruf brauchen.
Ablauf
Ankommen & Einführungsgespräch (ca. 10 Min): Wir klären gemeinsam, was Sie sich von der Anwendung erhoffen und worauf ich besonders achten soll.
Behandlung (wahlweise ca. 45 oder 90 Min): In lockerer Kleidung erleben Sie eine Ganzkörperbehandlung, die mit gezielten Druckpunkten, sanften Dehnungen und achtsamer Berührung arbeitet.
Nachspüren & Ausklang: Eine kurze Ruhephase und ein Abschlussgespräch runden die Anwendung ab.
Termine & Anwendungsdauer
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, die nicht einengt, und verzichten Sie möglichst auf Schmuck oder Uhren. Piercings können bleiben, wenn sie nicht stören.
Planen Sie insgesamt rund 75 bzw. 135 Minuten für eine Anwendung ein.
Einen entsprechenden Termin können Sie aktuell bei uns nur dienstags oder nach Absprache erhalten.
Eine Reservierung kann eigenständig über unseren Termin-Kalender vorgenommen werden.
Die entsprechende Anwendung befindet sich in der Kategorie „Wellness-Massagen“.
Einen individuellen Termin erhalten sich auch gerne nach persönlicher Absprache. Richten Sie Ihre Anfrage hierzu bitte an: joachim@manuelles-coaching.de
Über mich, Joachim Klühspies
Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit den japanischen Kampfkünsten und habe zugleich fundierte Ausbildungen in Shiatsu, japanischer Akupunktur und Tuina absolviert. Ergänzend arbeite ich mit Methoden wie Gua Sha oder der Akupressur mit Kristall-Massagestäben.
Mein Hintergrund
- Shiatsu-Ausbildung (1994–1998) an der Freien Akademie für Shiatsu, Würzburg
- Traditionelle Chinesische Medizin & Akupunktur (2012–2020) am Umed Institut, Frankfurt
- Japanische Akupunktur nach Meister Nagano und Kiiko Matsumoto (DAEGfA & TCM-Klinik Steigerwald, Geroldshofen)
- Tuina Anmo – chinesische Massagetechnik
- Intensivkurs Altchinesische Medizin (2022–2025) an der Akademie für altchinesische Medizin, mit Schwerpunkten in Theorie, Praxis und Methoden wie Gua Sha
- Mitglied der DAEGfA und der AGTCM
Häufig gestellte Fragen
Kein Heilversprechen
„Warum wird Shiatsu am bekleideten Körper durchgeführt?“
Antwort aus der Praxis: Im Shiatsu arbeiten wir viel mit Dehnungen, Rotationen und tiefem Druck. Bequeme Kleidung ermöglicht volle Bewegungsfreiheit und sorgt dafür, dass Sie sich sicher und geborgen fühlen, was die Entspannung vertieft.
Wissenschaftliche Erklärung: Das Tragen von Kleidung minimiert den direkten Hautreiz (Taktile Stimulation) und fokussiert die Wahrnehmung auf den Tiefendruck (Propriozeption). Dieser tiefe, statische Druck wirkt beruhigend auf das limbische System im Gehirn, welches für die emotionale Bewertung von Reizen zuständig ist.
„Was bewirkt der Druck mit Daumen, Handballen und Knien genau?“
Antwort aus der Praxis: Durch den Druck lösen wir energetische Blockaden in den Meridianen (Energiebahnen). Das regt die Selbstheilungskräfte an und bringt gestaute Energie wieder zum Fließen.
Wissenschaftliche Erklärung: Aus westlicher Sicht handelt es sich um Akupressur. Der Druck stimuliert mechanische Rezeptoren in der Haut und den Faszien. Dies führt zur Ausschüttung von Endorphinen und Enkephalinen (körpereigene Schmerzmittel), die die Schmerzleitung im Rückenmark hemmen (Gate-Control-Theorie).
„Warum fühle ich mich nach Shiatsu oft emotional bewegt oder sehr müde?“
Antwort aus der Praxis: Shiatsu arbeitet nicht nur am Körper, sondern auch an der Seele. Wenn sich körperliche Verspannungen lösen, kommen oft auch festgehaltene Emotionen ins Fließen. Das ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses.
Wissenschaftliche Erklärung: Shiatsu aktiviert den Vagusnerv, den Hauptnerv des Parasympathikus. Dies bewirkt eine massive Senkung des Sympathikotonus (Stresslevel). Wenn der Körper von „Überlebensmodus“ auf „Regeneration“ umschaltet, können unterdrückte emotionale Spannungen verarbeitet werden, was das Gehirn kurzzeitig ermüdet.
„Hilft Shiatsu bei chronischen Rückenschmerzen?“
Antwort aus der Praxis: Ja, sehr gut. Shiatsu betrachtet den Rücken nicht isoliert. Wir arbeiten oft an den Beinen oder am Becken, um die Ursache der Spannung im Rücken zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern.
Wissenschaftliche Erklärung: Durch die Kombination aus Druck und passiven Dehnungen werden die Faszien (Bindegewebshüllen) elastischer. Das viskoelastische Gewebe wird durch den Druck „ausgewrungen“ und saugt sich danach mit frischer Gewebeflüssigkeit voll. Dies verbessert die Gleitfähigkeit der Muskelschichten und reduziert mechanische Reize auf die Schmerznerven.
„Ist Shiatsu nur Entspannung oder auch Therapie?“
Antwort aus der Praxis: Beides. Es ist eine anerkannte Komplementärtherapie. Es hilft bei stressbedingten Beschwerden wie Schlafstörungen, Verdauungsproblemen oder Kopfschmerzen, dient aber auch der tiefen Prävention.
Wissenschaftliche Erklärung: Shiatsu beeinflusst das autonome Nervensystem. Durch die rhythmische Arbeit wird die Herzfrequenzvariabilität (HRV) verbessert. Eine hohe HRV ist ein wissenschaftlicher Indikator für eine gute Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress und eine robuste Gesundheit.
„Was sind diese 'Blockaden', von denen immer gesprochen wird?“
Antwort aus der Praxis: In der TCM nennen wir es Stauungen des Qi. Stellen Sie es sich wie einen Stau auf der Autobahn vor – dahinter fließt nichts mehr. Wir lösen den Stau auf, damit die Energie überall hinkommt.
Wissenschaftliche Erklärung: Physiologisch entsprechen diese Blockaden oft Triggerpunkten oder Gewebeadhäsionen (Verklebungen). An diesen Stellen ist die Mikrozirkulation gestört, es herrscht Sauerstoffmangel (Hypoxie) und ein saurer pH-Wert. Der gezielte Druck im Shiatsu erzwingt eine lokale Mehrdurchblutung (reaktive Hyperämie), die das Milieu normalisiert.
